Emner, der interesserer mig
Kan du gå i parterapi alene?
Jeg bliver tit spurgt, hvad de typiske temaer er i januar måned i terapi-hulen? Den [...]
jan
Emner, der interesserer mig
En udredning skaber et kærligt sprog
Jeg møder tit klienter, der er nysgerrige på, hvorfor det kan give mening at lade [...]
sep
Emner, der interesserer mig
Livets krøllede milepæle
Det kan være en stor bedrift at følge med på de krøllede veje et liv [...]
maj
Emner, der interesserer mig
Fint menneske trods mørke vilkår
Jeg har mange gange mødt et fint menneske fra mørke vilkår. Der er noget livsbekræftende [...]
feb
Emner, der interesserer mig
Når andres ord bliver din indre sandhed
Andres ord kan få stor magt, da ordene nærmes overføres og bliver til en indre [...]
nov
Emner, der interesserer mig
Hvad nu hvis jeg bliver såret?
I mange tilfælde kan frygten for at blive såret gøre, at vi undgår at opsøge [...]
aug
Emner, der interesserer mig
Skal det være et forsømt forår?
”Jeg kan ingenting den næste tid på grund af eksamen”. Når man har en eksamen [...]
maj
Emner, der interesserer mig
Har din indre selvtale en kritisk tone?
Mange har en indre selvtale, der fortæller en negativ historie. Det kan være baseret på [...]
feb
Emner, der interesserer mig
Hvem står for den gode julestemning?
”Er der noget ved det, at det snart er jul, som gør det ekstra svært?” [...]
dec
Emner, der interesserer mig
Er vi klar til det mangfoldige køn?
Har kønnet kun to kasser? Vi mennesker trives godt med kasser, det giver en forventningsramme [...]
okt
Emner, der interesserer mig
Drop den sociale eksamen
Den sociale eksamen handler om oplevelsen af at bestå som menneske i andres vurdering. Den [...]
jul
Emner, der interesserer mig
Hvor førte tiden med Corona os hen?
Hvordan har coronapandemien påvirket os? Et stort spørgsmål med mange svarmuligheder. På den ene side [...]
feb
Emner, der interesserer mig
Når idealer kvæler alle højdepunkter
Vi jagter idealer, fordi vi ønsker det bedst mulige liv. Livets milepæle er fyldt med [...]
nov
Emner, der interesserer mig
Hvad gør du med din længsel?
Jeg møder mange mennesker, som har svært ved det at længes. Længsel og savn viser [...]
jun
Emner, der interesserer mig
Følger du dit eget værdikompas?
Hvordan lærer man at styre efter sit eget indre værdikompas? Værdier er en personlig prioritering [...]
apr
Emner, der interesserer mig
Hvordan bliver 2021 et nyt kapitel?
2021 skal blive et nyt kapitel, det skal blive bedre! Når vi nærmer os slutningen [...]
jan
Diverse nyt
Hvad dvæler du ved?
Vi kan dvæle ved alting. En tanke vi på flere måder sidder fast i. Det [...]
sep
Emner, der interesserer mig
Er du låst i din fortælling om dig selv?
Når et menneske rammer den terapeutiske stol hersker der ofte en tilbagevende og låst fortælling [...]
aug
Emner, der interesserer mig
Hvilken type ferie gør dig lykkelig?
Ferie italesættes altid som noget positivt. Et afbræk fra hverdagens trædemølle. En mulighed for at [...]
jul
Emner, der interesserer mig
Når kærestesorg ødelægger dit selvværd
Kærestesorg kan være hårdt for ens selvværd, det er der flere grunde til. Det er [...]
maj
Emner, der interesserer mig
Skal selvskade gemmes?
Forår og sommer er svær sæson, hvis man gerne vil skjule sin ar fra selvskade. [...]
apr
Diverse nyt
Genåbning af praksis
Så fik psykologer grønt lys til at åbne praksis. Vi passer forsat på hinanden, så [...]
apr
Emner, der interesserer mig
At arbejde sig ud af kærestesorg
Kærestesorg er blevet mere anerkendt som en rigtig sorg. På Århus Universitet har man lavet [...]
apr
Diverse nyt
Videomøder
I disse tider tilbyder jeg videomøder. Det er et godt alternativ i en tid, hvor [...]
mar
Emner, der interesserer mig
Når vi tvinges til ikke at opleve noget
Man har længe kaldt det moderne samfund for oplevelsesorienteret. Vi er vant til at rette [...]
mar
Emner, der interesserer mig
Er vi underlagt myter om det gode parforhold?
Parforhold og kærlighed er det, som de fleste sange handler om. Til trods for at [...]
feb
Emner, der interesserer mig
Moderskabet er et uforudsigeligt univers
Programserien Lorte mor går lige nu forrest i forhold til at belyse centrale dilemmaer ved [...]
jan
Emner, der interesserer mig
Skab din egen julemagi
Hvad er julemagi? Der er på mange måder noget magisk over julen. Når vi kigger [...]
dec
Emner, der interesserer mig
Når den søde barsel bliver et mareridt
Drømmebabyen er kommet ud af maven. Nu starter barselsboblen. Du har skabt en familie, men [...]
dec
Emner, der interesserer mig
Er kærestesorg rigtig sorg?
Et hjerte i længsel Kan hjertesorg sammenlignes med den sorg vi føler, når vi mister [...]
nov
Emner, der interesserer mig
At opdage kærlighed i handlinger
Hvordan tyder vi hinandens kærlighedssprog? De fleste drømmer om et kærlighedsforhold, hvor de føler sig [...]
okt
Emner, der interesserer mig
At være ensom sammen med andre
Ensomhed har mange ansigter. Man kan føle sig alene, fordi man reelt er alene. Følelsen [...]
okt
Emner, der interesserer mig
Er du din egen lykkes smed?
I dag har vi mere frihed, mere ansvar og flere angstlidelser. Før i tiden blev [...]
sep
Emner, der interesserer mig
Vær den du er
En unik ramme Om 6 dage ruller et nyt forventningsfuldt højskolehold ind. 100 mennesker fra [...]
aug
Emner, der interesserer mig
Langt fra hverdagen – endelig sommer!
Når vi nærmer os sommerferie begynder de fleste at tælle ned børn som voksne. Så [...]
jul
Emner, der interesserer mig
Når eksamensangst slukker drømme
Hvilken værdi har et 12 tal? Eksamensperioden render på sidste vers, hvilket for mange studerende [...]
jun
Emner, der interesserer mig
Det smukke og svære ved afsked
I disse dage er mine højskoleelever ved at indstille sig på den sidste uge af [...]
maj
Diverse nyt
Velkommen til min praksis
Drømmen om at starte en klinik i hjertet af Skanderborg bliver nu til virkelighed. En [...]
maj
Min blog med erfaring og gode råd fra en psykolog
Søger du erfaring og gode råd fra en psykolog lokalt i Skanderborg? Så deler jeg løbende ud af mine erfaringer, gode råd og emner, som jeg finder spændende og inspirerende. Jeg tager hverdagssituationer som rammer os alle og kigger på dem med professionelle øjne.
Mine indlæg henter inspiration fra undervisningsdage, foredrag, terapeutiske forløb samt kurser jeg deltager på. Min blog har til henseende at give dig et indblik i mit arbejdsliv samt hvilke værdier jeg arbejder ud fra.
Jeg har flere års erfaring som psykolog, hvilket har gjort mig mere og mere sikker i min overbevisning om, hvad der er hjælpsomt. Det er min oplevelse, at en stor del af lindringen handler om at føle sig genkendt; at en given følelse kan være den mest naturlige reaktion på den belastning, du står i. (læs om min erfaring og kernekompetencer her).
Mit håb er, at det at læse med på bloggen netop skaber en følelse af at blive spejlet og genkendt i given følelse eller problemstilling.
Dine spørgsmål er min guide
I min blog lader jeg mig inspirere af de spørgsmål jeg ofte hører enten fra klienter eller elever. Jeg prøver at lægge mærke til, hvor nerven mest er. Det kunne eksempelvis være:
- Hvad er det sværeste at acceptere, når det gælder kærestesorg?
- Hvordan lærer vi at tage afsked?
- Hvornår stoler vi mindst på os selv og læner os op ad andres bekræftelse?
- Hvad sker der med vores intuition og tiltro os selv i særligt skelsættende perioder? Når vi kommer ind på drømmestudiet, finder drømmemanden, får drømmebarnet er forventninger tårnhøje og risikoen for at opleve det som et nederlag kæmpe stort.