Mønsterbrud

Fint menneske trods mørke vilkår

Jeg har mange gange mødt et fint menneske fra mørke vilkår. Der er noget  livsbekræftende ved at se, hvordan nogle mennesker kan danne et helt nyt livstræ og blive alt andet end det, de har lært hjemmefra. I nærliggende skriv vil jeg folde ud, hvordan man kan forstå at fine egenskaber udvikler som kontrast til […]

self esteem indre sandheder

Når andres ord bliver din indre sandhed

Andres ord kan få stor magt, da ordene nærmes overføres og bliver til en indre sandhed. Når man skal håndtere de sætninger andre har fortalt, oplever flere en indre modstand. Som at have en selektiv opmærksomhed, der kun søger og ser en bekræftelse på de negative udsagn. Det kan opleves som, at det ene negative […]

story

Er du låst i din fortælling om dig selv?

Når et menneske rammer den terapeutiske stol hersker der ofte en tilbagevende og låst fortælling om eget værd. Mange synes de har beviser for, at deres fortælling er den eneste sandhed. Det lave selvværd og de tilknyttede kritiske tanker om egen formåen hæmmer mange i at være den de ER. Ofte er de ideer vi […]

At arbejde sig ud af kærestesorg

Kærestesorg er blevet mere anerkendt som en rigtig sorg. På Århus Universitet har man lavet en sorggruppe for studerende, der har ondt i hjertet. Studerende kan også man rette søge om orlov fra studiet grundet svær kærestesorg. Jeg oplever flere, som henvender sig i terapi af samme grund. Jeg vil prøve at beskrive, hvad man […]